氨糖软骨素讲解关节扭伤处理方法的两个注意事项
在生活中难免会有不小心的时候,即使心思再怎么缜密的人都会有不小心的时候。平时,我们有各种各样的节目和活动,运动也是大多数人必不可少的活动,跑步、打球是比较多人选择的,这两项运动也隐藏着比较大的关节扭伤的风险。
![氨糖软骨素的作用](http://www.caifujj.com/d/file/031613/152386309785041eac00751.jpg)
关节扭伤处理方法中有两个注意事项,氨糖软骨素来讲解
关节扭伤也是比较常发的关节问题,但很多人对关节扭伤后怎么处理,大脑仍然一片空白,另外有些人知道要进行冷敷和热敷,却不清楚什么时候该冷敷,什么时候该热敷。接下来就说说关节扭伤需要注意的事项。
事项一:要分清伤势的轻重
关节扭伤后,如果能持重站立,还能勉强走路,说明关节扭伤的程度算轻,能够自行处理。若关节扭伤后在活动期间会有剧痛,不能持重或者站立挪步,说明关节扭伤程度比较严重,若按着觉得痛的地方是在骨头上,则需要去医院拍片诊治,排除骨折的可能性,切记不可自行处理;
事项二:分清冷敷和热敷的时机
在关节扭伤的初期,破裂的小血管在流血,因此扭伤的部位会发生肿胀,这时候应该采取冷敷,最好是用冰敷,让血管收缩凝血,减少出血量,减轻水肿以控制伤势的发展,在关节扭伤的48小时后,破裂的小血管停止流血,可以采取热敷,能够促使扭伤部位周围的淤血消散。
![氨糖软骨素的作用](http://www.caifujj.com/d/file/031613/1523863110680da4eb0def5.jpg)
关节扭伤处理方法中有两个注意事项,氨糖软骨素来讲解
扭伤对整个关节都会带来一定的伤害,需要及时补充关节营养,让关节强健起来。补充氨糖软骨素能够修复受损的软骨,促进滑液分泌,减少关节间的磨损,从根源改善与预防关节问题。
如果你选的氨糖软骨素产品配方成分比较丰富全面,对关节的保健作用就更好。
健力多氨糖软骨素,补软骨、护关节。含有五重营养,专攻关节。其中,每一片健力多氨糖软骨素含有194mg氨糖, 102mg硫酸软骨素、以及102mg碳酸钙,此外还特别添加了汉方中药成分骨碎补以及酪蛋白磷酸肽。
健力多氨糖软骨素当中的氨糖能够修复软骨、消炎止痛,硫酸软骨素能够润滑关节、减少摩擦,骨碎补能够促进软骨生长,加速断骨愈合作用,酪蛋白磷酸肽能够促进营养吸收,碳酸钙能够补充成骨营养,增加骨密度。
![W博士IT急诊室,为你的IT设备保驾护航焕发新能!](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/12-21/7800184d0be08b8f5f750baf53f46082.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/12-21/7800184d0be08b8f5f750baf53f46082.png)
![净水器加盟首选品牌法兰尼:创新净水新科技,引领行业新发展](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/12-17/fab0fa00757f439f515d3fb2adf4bb9f.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/12-17/fab0fa00757f439f515d3fb2adf4bb9f.png)
![以真诚智敬生命,盈康一生旗下生态品牌亮相CMEF](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/11-25/cb9524de7bfeed2e55f1acd3b7dc8e84.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/11-25/cb9524de7bfeed2e55f1acd3b7dc8e84.png)
![一买就跌一卖就升,大部分人忽略了这几个股票基础知识!!!](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/11-04/71d971daaf20ebbaa0f0e4a1241d447a.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/11-04/71d971daaf20ebbaa0f0e4a1241d447a.png)
![心有风景,随处露营 —— KOLON SPORT 可隆天地为「营」,自然共生 可隆露营艺术展北京apm盛大开幕](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/10-08/2ad1090e17f1447633a47f8369c447dc.jpg)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/10-08/2ad1090e17f1447633a47f8369c447dc.jpg)
![“稳健派”的逆市提升:越秀地产中期业绩获多家知名券商肯定](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/09-06/6e0906a47e389447aebf70bc2993d515.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/09-06/6e0906a47e389447aebf70bc2993d515.png)
![越秀服务2022年上半年营收10.9亿元 同比增长13.8%](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/08-15/f90ea2c08cc7e9f7a0647af62b324e39.jpg)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/08-15/f90ea2c08cc7e9f7a0647af62b324e39.jpg)
![【巅峰对决,荣耀之战】第六届“创客广东”大健康专题赛圆满落幕!](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/07-21/2d0b99c5ae8803fe954171523922cb8a.jpg)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/07-21/2d0b99c5ae8803fe954171523922cb8a.jpg)
![希望工程•蒙牛世界杯少年足球公益行正式启动 营养助力中国未来](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/07-11/9e1c61d8dd03971c4ecddc2e394d6e97.jpg)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/07-11/9e1c61d8dd03971c4ecddc2e394d6e97.jpg)
![蒙牛集团总裁卢敏放当选消费品论坛全球董事](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/06-21/a80cda2a3399977b564c2c7092360a6f.png)
![](http://www.caifujj.com/d/file/p/2022/06-21/a80cda2a3399977b564c2c7092360a6f.png)